温かいそうめん 洋食 エディブルフラワーをのせると写真映えレシピに!刺身は他の白身魚でも代用可。 うれしいポイントアボカドはむくみの予防改善、美肌に◎ 材料/2人分 素麺 2〜3束 鯛(刺身) 100g スプラウト 適量 ミニトマト 6個 アボカド 1/2個 ごまドレッシング 適量 つくり方 アボカドはタネを取りスライスし、レモン果汁(分量外)をまぶしておく。 トマトは縦に4つに切る。 素麺を器にりつけ、鯛、トマト、アボカド、スプライトをのせ、ごまドレッシングをかける。 レシピ一覧へ戻る ホームへ戻る